¡Jaque mate! ¿Por qué el ajedrez es bueno para tu mente?
¿Sabías que el 20 de julio se celebra el día del ajedrez? Así es, este divertido y complejo juego tiene su propio día para festejarlo. Por eso mismo es un excelente momento para sentarte y comenzar a fortalecer tu mente con una retadora partida de ajedrez.
Hay muchos beneficios de jugar al ajedrez, la mayoría de estos tienen que ver con el desarrollo y la mejora de las funciones cerebrales cognitivas, sin mencionar la prevención de algunas enfermedades cerebrales. Si aún no estás del todo convencido de que este es el juego de mesa ideal para ti, aquí tenemos 4 impactantes razones para hacerte cambiar de opinión:
Ayuda a la memoria:
Es un hecho bien conocido que el ajedrez ayuda a mejorar la función mental y de la memoria. Los jugadores no solo deben recordar cada movimiento realizado por su oponente, sino también determinar cómo se pueden usar estos movimientos para su ventaja. Se trata de un magnífico entrenamiento para la mente.
Fortalece el pensamiento crítico:
El ajedrez desarrolla la capacidad de pensar tanto racional como lógicamente. Los jugadores deben reflexionar y pensar “fuera de la caja” para aumentar sus probabilidades de ganar el juego. Este tipo de pensamiento racional promueve un sentido de lógica y estrategia.
Desarrolla facultades espaciales:
Las habilidades espaciales implican la capacidad de visualizar un objeto en un espacio, imaginar su posición fija y luego manipular mentalmente la imagen. Se tratan de facultades numéricas y de organización ¡Esto es clave en el juego de ajedrez! Ya que los jugadores deben poder calcular y analizar variaciones de movimientos de profundidad.
Ayuda a ejercitar la mente:
El cerebro, al igual que cualquier otro músculo, requiere ejercitarse para mantenerse fuerte y saludable. El juego de ajedrez requiere de un pensamiento altamente estratégico que mejora el funcionamiento cerebral y desarrolla agilidad cerebral.
No esperes más y ejercita tu cerebro planeando complicadas estrategias, ataques suspicaces y maniobras defensivas. Hazle jaque mate a tu oponente y conserva tu mente ágil, activa y alerta.
Desarrolla habilidades nuevas para conservar una vida placentera. O te transformas o dejas de crecer. Lerk, tu aliado en el placer.
Prevención es salud
