Un verdadero maestro del placer se preocupa por su desempeño sexual, especialmente cuando se trata de satisfacer a la pareja. Sabemos que hay disponibles suplementos alimenticios para mejorar el rendimiento en la cama, pero, optar por una opción más natural tampoco estaría mal. A veces los grandes cambios comienzan por hacer modificaciones pequeñas, y ajustar tu dieta podría traerte muchos más beneficios de los que esperas.
Es verdad que no existe un producto mágico que nos ayude a pasar días enteros enredados entre las sábanas. No obstante, existen superalimentos que sí están asociados con un mejor rendimiento sexual, mayor deseo y mejores erecciones. En esta lista encontrarás 4 superalimentos que apoyarán la causa:
Ostras
Si te gustan los mariscos, añadir estos a tu dieta es la mejor opción. No solo son deliciosas y frescas, sino que también cuentan con muchísimos beneficios para tu salud, especialmente para tu vida sexual. Las ostras son ricas en zinc, el cual ayuda a mantener los niveles de testosterona altos y estables. Recuerda que la testosterona ayuda a mantener un impulso sexual saludable tanto en hombres como en mujeres, así que mantenerla estable es muy importante para una vida íntima satisfactoria.
Café
¡Nada como un cafecito para despertar con energía! Resulta ser que la cafeína no solo nos mantiene despiertos, sino que al parecer también nos conserva “apasionados”. Este estimulante natural ayuda a mejorar nuestro rendimiento sexual, esto se debe a que las arterias y los músculos alrededor del cuerpo cavernoso del pene se relajan, por lo que el flujo sanguíneo aumenta y la erección es mejor.
Frutos secos
Para erecciones fuertes y duraderas, ¡cacahuates, almendras y nueces! ¿Quién lo diría? Así es, el snack perfecto no solo es delicioso, sino que también nutritivo y muy “reafirmante”. Los frutos secos contienen una gran variedad de aminoácidos, estos ayudan a mejorar la circulación en todo el organismo, por lo que lograr erección por mayor tiempo es posible.
Sandía
Toda una sorpresa, pero muchos se refieren a la sandía como una especie de estimulante natural, ya que cuenta con muchos beneficios para la vida sexual. Esta deliciosa fruta tiene un alto contenido de citrulina el “aminoácido del amor” la cual relaja y dilata los vasos sanguíneos, incluso se cree que aumenta la libido.
No te quedes con la duda, ¡ponlo a prueba tu mismo! Conserva la pasión añadiendo algunos elementos naturales a tu dieta y no solo mejora tu salud, sino que también invierte en una vida íntima, satisfactoria, longeva y placentera. No olvides que siempre lo mejor será acudir con un Profesional de la Salud quien te brindará la mejor solución para tus necesidades. Todo placer quiere eternidad. Lerk, tu aliado en el placer.
